左学华

田径是田赛与径赛的总称，包含了竞走、跑步、跳跃等项目，是运动会竞赛的主要内容。教师在体育教学中教学手段过于匮乏，影響了中职学生田径运动的进程，阻碍了中职学生运动能力的提升。为此，教师在田径教学的过程中可以改变教学的思维，运用分层、视频、竞赛等不同的教学手段教导学生，增强学生田径的运动水平，培养学生的体育运动素养。

中职学生处于成长的关键时期，在体育田径课程的运动中提高运动的效率，不仅可以提升运动的能力，发展运动的意识，还可以塑造良好的身体素质，为未来健康地成长奠定有利的基础。为此，教师在体育教学中可以运用多元化的教学手段教导学生，提升学生运动的效率，改变学生的身体状况，让学生健康地成长。

1 运用分层教学，提升跑步能力

跑步是径赛的项目之一，其中包含了百米短跑、八百米跑、五千米跑、110米栏跑、四百米接力跑等内容，其中每一项的跑步方式都不同，是需要学生重点学习与培养的运动能力。教师在体育教学中教学手段过于传统，较多采用统一教学方式，既降低了学生运动的效率，也影响了学生个人运动能力的成长。因此，教师可以运用分层教学，根据学生的身体素质将学生分成不同的跑步小组，以此提升学生的跑步能力。

例如：教师在体育教学时，可以先检测学生的身体状态及跑步的特点，再将学生分成相对的学习小组进行教导。如，教师在组建百米短跑小组时，根据学生的身体特征可以选择“中等身高、大腿比小腿稍短、踝围细、跟腱长且扁平”的学生，以此可以支撑学生在阶段重心迁移速度加快，折叠前摆快而节省时间。……