张冕

现代生活中，人们常被迫与噪音共处，特别是在城市中。《2020年中国环境噪声污染防治报告》（下简称《报告》）显示，2019年，国家生态环境部对全国直辖市和省会城市监测发现，夜间声环境达标率为60.1%。也就是说，有近40%地区的人夜间睡在噪音环境中。从居民投诉情况也能看出，城市噪声污染问题较为严重。《报告》显示，全国“环保举报联网管理平台”共接到公众举报53万余件，其中噪声扰民问题占38.1%，排各类污染要素的第二位。从噪声类型来看，建筑噪声投诉占45.4%，工业噪声占26.5%，社会生活噪声占24%，交通噪声占4.1%。

很多城市处在大建设阶段，工地多、工期紧，工人们只能在夜晚加班加点地赶工；为了缓解交通压力和城市污染问题，很多大城市白天限制大型车辆通行，一些工程用车只能晚上进城，加重了夜间噪声问题；社会生活噪声主要来自娱乐场所和公共活动，比如饱受争议的夜间广场舞等文娱活动，让生活在周边的居民不胜其烦。

噪声对人体的伤害是方方面面的，哪怕是低分贝噪声，也会对心率造成破壞性影响，长期如此可导致心血管问题。当汽车通行鸣笛、飞机升降或同伴打鼾等噪声超过35分贝时，人的血压就会上升，且噪声越大，血压越高。现代人长时间处在噪声环境中，会变得不安、焦虑、暴躁，甚至影响免疫和代谢系统。

生活在纷繁的噪声中越久，就会让人越发向往田园生活，自然界的声音最能让人放松。研究人员对美国68个国家公园内251个地点的声音进行了研究，比较鸟鸣声、水声和混合声3种自然声音，结果发现，与噪声有害健康相反，自然界的声音有助心理健康，其中，水声对改善情绪最有效，鸟声则与减少压力和烦恼有关。……