张同勇

消化性溃疡是一种十分常见的消化道疾病，全球大约有1/10的人一生中曾患有此病。常见的消化性溃疡有胃溃疡和十二指肠溃疡，其中胃溃疡能够发生在任何年龄段的患者中，以中老年患者居多，男性多于女性。胃溃疡发病最常见的原因是幽门螺杆菌的感染。此外，现在临床上很多患者因服用非甾体消炎药，如阿司匹林、止痛药等导致发病。其他如应激反应、酒精、精神紧张也可以导致消化性溃疡。

胃溃疡发生后最典型的表现是胃痛，尤其是在吃完饭后，患者胃痛感强烈。部分患者虽然没有明显症状，但是随着病情的持续发展，会引发消化道出血和穿孔等。此外，胃溃疡也有癌变的可能性。所以，对于胃溃疡千万不能放任不管，一定要及时治疗，并掌握相关的饮食调理知识，以免病从口入或者加重病情。

饮食原则要牢记

1.定时定量

很多胃溃疡患者不能严格控制自己的食量，存在暴饮暴食的不良习惯，这种吃法会给胃部带来极大的压力。进食时，食物经口腔嚼碎，由食管进入胃，食物在胃中和胃部内容物混合消化。饱食会使胃窦膨胀，引起胃酸分泌。进食应定时定量、少量多餐，既减少胃的负担，又可使胃中有适量的食物以中和胃酸，减少对溃疡面的不良刺激。

除此之外，三餐饮食应规律。当前社会人们生活、工作压力都非常大，有时为了忙工作，甚至顾不上吃饭。但长期不按时吃饭会对消化系统造成伤害。坚持一日三餐按时进食，能够帮助人体形成条件反射，促进食物的消化。……