正念分娩疗法对孕妇焦虑抑郁情绪的影响

2021-09-10王家驹李银屏

四川精神卫生 2021年4期

王家驹，雷江，李银屏，刘军，赵红，金敏

（四川省精神卫生中心·绵阳市第三人民医院，四川绵阳 621000*通信作者：金敏，E-mail：245703447＠qq.com）

妊娠分娩是女性生命中的一个重要时期，孕妇不仅要承受来自身体的巨大变化，同时心理也会发生一系列变化。随着对孕期心理健康认知程度逐渐提高，越来越多的人开始关注孕妇的身心健康。研究表明，妊娠期是女性身心健康的脆弱期，易发生产前焦虑及抑郁［1］。约15.0%～39.9%的女性在妊娠期会经历一定程度的焦虑抑郁等不良情绪体验［2］，这些心理问题严重影响孕妇的身心健康。由于大多数孕妇担心药物对胎儿正常发育的影响而拒绝服用精神类药物，故有学者提出了采用正念分娩疗法来替代药物治疗。正念分娩由美国加州大学旧金山医学院助产士Nancy Bardacke 于1998 年创立，是将正念减压和孕妇认知行为相结合的身心健康课程［3］，正念分娩疗法在正念训练的基础上再教授孕妇孕期和分娩相关知识以及进行应对宫缩疼痛的“握冰”练习等，以帮助孕妇减少对分娩疼痛的恐惧、优化情绪管理及调节身心健康［4-5］。目前，在国外，正念分娩已在女性妊娠期间广泛使用；在我国，对孕妇心理健康的干预仍普遍采用心理健康教育，关于正念分娩的实际应用研究仍较少［6］。因此，本研究通过探讨正念分娩疗法对孕妇焦虑抑郁情绪的影响，以期为国内孕妇的心理干预提供新方法，帮助提高孕妇心理健康水平。