食品添加剂:你的误解有多深
2021-09-09兰政文
家庭医学 2021年8期
兰政文
由于公众的误解,许多人对食品添加剂都表现出强烈的排斥。事实上,不仅没有必要谈“食品添加剂”色变,而且我们的健康生活也离不开食品添加剂。
“零添加”是不是更健康?
小仙女
现在大家都追求纯天然、绿色无添加,买食品也习惯先看配料表,如果看到食品添加剂,那立马拉响警报。“零添加”真的更健康吗?食物中为什么要加食品添加剂?
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小学生涂涂
国家标准中将“食品添加剂”定义为为了改善食品品质和色、香、味,以及为了防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品的人工合成或者天然物质。营养强化剂、食品用香料、胶基糖果中基础剂物质、食品工业用加工助剂也包括在内。这些食品添加剂都经过长期的科学研究,证明在许可添加的数量范围内毒性很低,即使长期食用也不会造成明显伤害,才被批准于食品生产当中。
三分微醉
食品添加剂的名声之所以不好,主要是因为近年经常有违规使用添加剂,威胁人体安全健康的事件报道。再加上人们对添加剂这类工业原料了解不充分,很容易对食品添加剂产生恐惧心理。我们应理智接受,科学看待。
柠檬小妹
食品添加剂和危害人体健康,这二者并不是对立的关系。事实上,一些食品添加剂不但不会危及人体健康安全,还能为人体提供一定的营养物质。比如用于染色的叶绿素和β-胡萝卜素。叶绿素中富含微量的铁元素,是天然的造血原料,所含的维生素C和无机盐是人体必需的营养物质,还可以改善体质,祛病强身;而β-胡萝卜素可以强化免疫系统,预防心脑血管疾病和白内障。……
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