张洪军

何先生是人字拖爱好者，十几年来，无论是打球、爬山、逛街，人字拖都不离脚。何先生脚后跟经常疼痛、肿胀，上楼梯时尤其严重。近日，他被诊断为跟腱炎，医生说，这与他常穿着人字拖做剧烈运动有密切关系。

山东某高校大三女生张靓的遭遇更悲惨。近日，她穿着人字拖爬济南英雄山，下山时一脚踩滑，结果摔成脚踝骨骨折。

一项来自英国伦敦大学附属医院的研究成果表明，人字拖的危害甚至超过可导致拇外翻的高跟鞋，除了令脚趾和脚弓部位持续紧张外，会使脚掌过分伸张，容易引发脚部肌腱发炎，甚至导致永久性跛行。

其实，人字拖导致永久性跛行只是极个别现象。人字拖拖累健康，与如今人们“超范围”、长时间使用有关。人字拖诞生之初，是为了方便人们在海边、游泳池、家居行走而设计的，因此，无论是从鞋子的设计结构还是材质上看，它与日常穿的鞋子都有很大差异，做了许多“减法”。如果长期使用，穿着行走时间过长，可导致足踝受力不均，步态不稳，进而令脊柱系统跟着遭殃。

“人字拖”的危害主要有六方面

首先，人字拖鞋底太平，无“拱形支撑”。正常的脚底是有足弓弧度的。步行鞋一般会考虑足底的形态，在足弓位置采取了“拱形支撑”的设计，让足弓处能够均匀受力。然而人字拖鞋底平坦，没有拱形支撑，穿着时间一久，就会觉得脚底累。

其二，人字拖鞋底偏薄，对地面的减震能力差。穿着人字拖走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，在落地时能很明显地感觉到地面传来的震动力，无法给脚足够的承托，这可能会导致后脚跟、足弓和脚趾疼痛。……