周军

在生活中，鄰居人为或使用实物造成的，干扰到其他居住者的声音，就是邻里噪声。

一般来说，30分贝为安静的房间;40分贝是正常室内交流的声音;70分贝是吸尘器的声音;90分贝为摩托车引擎发动的声音;100分贝相当于装修时电钻的声音;110分贝时，人体就会明显感到难以承受。

如果声音让人不舒服，那就说明声源已造成噪声污染。随着人们更多聚居在楼房中，邻里噪声纠纷越来越多。邻里噪声除了与一些人“不安静”的居住习惯有关，也有建筑方面问题，开发商设计建设的房屋不符合GB50118-2010《民用建筑隔声设计规范》。

噪声危害时常被人们忽视，长期在噪声环境下生活，会明显影响身体健康。

1.直接影响听力。长时间、大音量的噪声可通过损害内耳毛细胞、螺旋器、听神经纤维、听神经元等，导致听力下降。如果隔壁房间装修声突然且巨大，听神经也会受伤。

2.持续干扰睡眠。通常，40分贝以上的连续噪声就可能“叫醒”浅睡眠的人，60分贝的突发噪声则可能惊醒大部分人。睡眠是机体修复的过程，如果长期频繁被噪声干扰，会使人出现神经衰弱，比如噪声敏感、注意力不集中、情绪低落焦躁，甚至抑郁。

3.影响血管健康。如果人持续遭受噪声打扰，会导致高血压、心脏病、中风风险升高。当个体无法控制噪声源头时，噪声便是一种压力，会导致身体分泌肾上腺素等“压力激素”，在血液中发挥作用，影响血管结构。还有研究证实，在60分贝以上噪声中暴露一个晚上，血管就会变得僵硬。……