准妈妈孕产期保健这样做
2021-09-09辜丽会
家庭医学 2021年8期
辜丽会
孕產期,即从开始妊娠至妊娠结束后满42天。孕妇妊娠后,身体会出现不同程度的变化和妊娠反应。随着妊娠的继续,孕妇体内的各个器官所承受的负担会明显增加。
孕早期、中期保健
已婚的适龄女性,平时月经周期规律,一旦月经延期10天以上还没来,就要高度怀疑是怀孕了,应及时到医院进行妊娠确定试验。一旦确定妊娠,即接受第一次产前检查。孕妇在妊娠后的前12周应每天服用叶酸0.4毫克,以预防先天出生缺陷。
在妊娠11~13+6周应该接受NT检测,有条件者可同时进行早期唐氏综合征筛查(唐筛),以早期排除染色体异常。在妊娠14~19+6周时应该接受中期唐筛。如果孕妇预产期年龄在35岁~40岁,或者唐筛临界风险并有羊水穿刺禁忌证,建议在12~22+6周时行无创DNA检测;如果孕妇预产期年龄≥40岁或者唐氏筛查、无创DNA检测结果高风险及孕早期NT﹥3.5毫米,建议在16~22周时进行羊水穿刺,以排除染色体异常。此外,在妊娠20~24周时,结合B超胎儿系统超声筛查结构畸形;在妊娠25~28周时进行糖耐量实验,以排除妊娠期糖尿病。
孕妇在孕早期还应注意以下几点:⑴远离有害环境,以免有害因素对胚胎带来致畸影响;⑵戒烟戒酒,烟酒极易导致死胎、流产、畸形胎的发生;⑶远离有毒有害物质以及放射线,如X射线、农药、油漆、石油等,以免对胎儿中枢神经系统及眼部发育造成不良影响;⑷预防病毒感染,如感冒、风疹病毒等,远离人多嘈杂的公共场所,以降低感染机会;⑸禁行房事,特别是有习惯性流产、先兆流产的孕妇。……
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