Q：跟老公结婚10年了，每当他遇到工作、孩子教育或夫妻问题，都第一时间跟他父母沟通、交流。他们帮不了忙，老公才来找我。公婆在为人处世方面的确很不错，但老公的行为让我很不快，我该怎么办？

A：我得夸夸你没有因为不快就直接撒火到老公或公婆身上，而是选择来咨询，虽然10年才来问，时间有点儿过长。我不赞同随时、随意发泄情绪，但也绝非鼓励你隐忍不语，夫妻之间相互表达情绪感受，进而沟通理解很重要。

只不过在沟通之前，你需要更准确地了解和定义你的情绪和起源。不快是一种模糊、笼统的说法，它应该是多种情绪的复合体，你需要将它分化（包含）为更具体的情绪和感受。是委屈—觉得老公对你不尊重？难过—他和你不够亲密？失望、生气—他不认可、信任你的能力？抑或解读他的行为，意味着在他心中你的重要性排在了他父母后面而让你恼怒、失落？

夫妻之间的不快，很多时候由误解或沟通不畅产生。你丈夫可能从他个人主观上并没有任何不尊重、不信任你的意思，只是延续了婚前凡事和父母商议的习惯，何况他也未必知道你的不快（你隐藏得太好，忍耐得太久）。由于你公婆在为人处世上不错，他和父母商量的感觉和结果都很好，于是该行为就被强化了。既然主观上没有伤害你的意思，客观上你也承认公婆不错，你大可不必生气或失落。

当然，即便他是无心之过，你仍可以希望你们之间更亲近，但这需要心平气和的沟通和表达来解决。……