陈强

（上海师范大学天华学院体育教学部 上海 201815）

抑郁症已经成为全球最常见的心理疾病之一。成年人，尤其是大学生群体，有非常高的抑郁症比例。中国有超过20%的人曾被诊断过患有抑郁症。根据国际卫生组织，抑郁症（Depression）表现为心情郁闷，丧失兴趣或享受感，且精力不足，并持续两周以上的乏力少动。许多患抑郁症的人还会出现焦虑症状，食欲紊乱和睡眠质量下降，并可能产生负罪感和自我贬低等症状，部分严患者还会产生自杀倾向。体质健康包括身体质量指数、心肺耐力、肌肉力量、爆发力和身体柔韧度等。体质健康有助于提升大学生的综合素质，具有心理调适和健康养成等诸多的效果。目前对初入大学的学生的体质健康及其与抑郁症的关系的研究并不多见。当前对久坐行为的研究越来越多，部分学者认为久坐行为对体质健康和心理健康有一定的影响。久坐行为是指人在坐着、斜靠或是卧姿的清醒状态下的活动，包括荧屏时间和非荧屏时间。在加拿大最新发布的成人24小时运动标准中，建议成年人一天的久坐行为不超过8小时，荧屏时间不超过3小时。目前尚未有就该标准下大学生的体质健康和抑郁情况的研究。探讨久坐行为是如何影响体质健康与抑郁症的关系将有助于制定针对大学生抑郁症的有效干预。本研究的主要研究目的是：（1）测试久坐行为标准对体质健康和抑郁症的影响；（2）久坐行为在体质健康与抑郁症关系中的角色。……