孔明珠

酵素青汁，喝过才晓得真的有用

前两天吃早餐，发现颜色怎么那么好看，借用噜爸一杯咖啡，合起来拍了一张“五彩早餐”照发朋友圈，让大家猜猜哪一款是我心中“最靓的仔”：西瓜汁、牛奶青汁、咖啡、炖蛋、面包果酱，每天早上喝牛奶，加入一包青汁酵素（粉），搅匀喝。

参与猜的朋友不少，有5位猜对了，是绿色的那杯。

但是有人猜放了抹茶，有人猜是牛油果，只有一位在日本的女友说，哎呀姐姐和我一样，我也每天喝一杯青汁牛奶耶！

酵素青汁来自日本，它不是药，是健康辅助食品。像我这种不喝茶不喝白开水的人，早餐总想在水或者牛奶中放点什么才安心。之前放过咖啡、可可粉、杏仁粉、芝麻核桃粉，或者蜂蜜、白糖，总觉得不甚健康，年纪大了，血压偏高，血脂超标，胆固醇脂肪肝都临界，希望在早餐第一杯饮品中最大限度注入健康因子。

两三个月前朋友推荐我喝酵素青汁，我看了一下成分，主要三大植物青汁来自大麦嫩叶、苦瓜、ケール（不知道是哪种绿叶菜）加上由139种植物组成的酵素，包括橘子、猕猴桃、香蕉、苹果、桃子、山药、大豆、芝麻与腰果。哇，一下子喝到那么多天然植物精华，岂不是一天不吃蔬菜水果也没关系了。

朋友推荐时说青汁不仅对肠道蠕动有好处，还有降脂减肥功能，味道有点抹茶味，这么温和的东西，你不要当药吃，心态好，随便喝喝，当你的饮料调味品，总比你喝进去那么多糖分合适多了（说明连猜带懵读一下吧，看了头发晕，都是植物蔬菜水果名称）。……