汪代华

保健品零食化，主攻年轻消费群体的“朋克养生”，从某种意义上说，这是社会的进步，凸显年轻消费群体健康观念的更新。养生保健已不再是老年人的专利，年轻人也懂得养生保健的重要性。但“保健品零食化”的背后是年轻人“健康焦虑”的现实窘境。

随着人们生活节奏的加快，在时间就是金钱的现实窘境下，员工的劳动强度大，压力大，经常加班加点，吃的是方便面之类的快餐食品，他们没有时间去锻炼，在“白加黑”的快节奏中工作，有的迫于生活压力，甚至成为“拼命三郎”，所以不少员工呈现“发福虚胖”的身体亚健康，过劳死现象时有发生。据全球营养改善联盟（GAIN）在华盛顿发布的《全球营养不良状况报告》显示，中国逾3亿人属于超重和肥胖人群。专家指出，超重与肥胖人数庞大，与饮食量、饮食结构不合理和运动缺乏有关。尤其是如今的劳动者由于超负荷劳动，垃圾食品导致“虚胖”现象非常突出。

时下我們不少年轻人一方面在“糟蹋”自己，“枯藤老树昏鸦，空调wifi西瓜，懒人同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴”。这就是年轻人不懂得健康保健的真实写照；一方面又通过“保健品零食化”把保健品当糖吃来保健自身，形成矛盾的两面。年轻人讲究健康保健是好事，也是需要的。但是健康保健，应走出保健品的依赖。不能把保健品当糖吃，当饭吃。健康保健没有灵丹妙药，最好的保健品之一是锻炼。为了你我的健康，不妨出门多走几步，当心“懒人经济”变成“温水煮青蛙”。……