一张神奇的长凳
2021-08-26王宁春
中学生博览 2021年16期
王宁春
一、案例背景
夏日的一个午后，预约的是高二文科班的女生，预约单上简单写着：近日来可能精神衰弱，睡眠上较有问题。
二、情景描述
到了约定时间，女生如约而来，秀气文静，但略显不安。坐定后初步交流，了解是第一次来咨询，于是就咨询的相关原则做了沟通，营造安全与信任感，试缓解她的不安与紧张。慢慢地她开始能轻松交流，说自己睡不觉，总是做噩梦，白天学习精神就恍惚，在意别人看法。交谈中她屡次提及噩梦，但追问都做了什么梦时，她就避开不谈或言及左右。交流一度陷入僵局难以推进。于是笔者想尝试用意象对话疗法打破僵局，建议她深呼吸让自己放松，试着想象一下那曾引起不安的梦境。她首先条件反射说：“你不是要给我催眠吧？”消除她的顾虑后，取得充分的信任后，言语引导她自我放松，引导她去看“心房”。
“请闭上眼晴，做三个深呼吸，让自己彻底放松。如果觉得放松了，请点点头。”
“现在感觉到放松没？”
来访学生点点头。
“好，现在想象一下，你正走在一段上坡路上，你可以感受一下路边的风景，按照自己的节奏前进。”
来访学生点点头。
“在这段路的尽头，有一间房子，你看到了吗？”
“看到了。”
“那是一间怎样的房子？”
“一间老房子，比较旧。”
“你慢慢走近它，它有门吗？”
“有。”
“打得开吗？”
“可以。”
“好，你把门打开，走进这房子。”
“你进去了吗？”
“进去了。”
“房子里面有什么？”
“里面很简单，一张桌子，一张长凳。”
“桌上有什么吗？”
“没有。”
“四周再看看，还有什么吗？”
“没什么。……
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