王博

相信大家都感受过反胃、烧心的症状，这到底是为什么呢？究其根本是因为胃酸过多，损伤胃黏膜，出现胃溃疡、胃炎等。发生反胃烧心后如果不加以重视，病情会不断恶化，还会诱发癌症。所以，如果经常出现反胃烧心，一定要认真对待。

1胃酸过多时会有哪些表现

烧心：当胃里的酸性内容物发生反流时，会刺激到食管黏膜，此时胸骨位置会产生一种灼热感。

反酸：吃完饭后，胃内容物经食管反流达口咽部，感觉有酸性物质漏出。

胃部灼烧感：当胃酸分泌量很大或是胃黏膜对酸的敏感度增大后，就会出现胃部灼烧感。

2反胃、烧心怎么办

饭后立即嚼口香糖：吃完饭后马上嚼口香糖，咀嚼时口腔中的唾液腺会使唾液分泌量增大，也会促使吞咽的次数增多，吞咽下去的唾沫可冲走涌向食道的胃液，也会稀释胃里的胃酸，从而缓解烧灼等不适感。嚼口香糖的时间建议在15 min以上，这样口腔中会产生充足的唾液。

饮食以面食为主：日常饮食中多吃面食，比如馒头和面条等。这类食物中碱含量很高，可中和胃中的胃酸。

准备苏打饼干作为零食：时常出现胃酸烧心的人可准备苏打饼干当零食吃，因为苏打饼干属于碱性食物，会中和胃中的胃酸，缓解烧心反酸的症状。

喝蜂蜜：蜂蜜不仅可帮助食物加快消化，有助于减轻肠胃的负担，还可中和胃酸，保护胃肠黏膜。

3胃酸过多的人生活中需要注意的事项

不可贪杯：经常大量喝酒的人，很容易出现酒精肝或酒精性肝硬化，还会使身体缺乏维生素，出现营养不良的情况。……