鲍秀兰

防晒？那不是爱美的女生才会做的事情吗？小宝宝不是要晒太阳才能补充维生素D吗？为什么还要防晒呢？看到这里有些家长内心升起一万个问号。本期我们就来好好聊聊给宝宝防晒那些事儿。

防晒和晒太阳补充维生素D是不是冲突了？

是有一定的冲突。可是气温逐渐升高，哪怕到三伏天气，家里的小神兽也不愿意老老实实待着，总想往外跑，一待就是好久。维生素D是补充足了，但可能也出现了晒伤的情况，得不償失。

为什么宝宝要防晒？

你以为防晒仅仅是为了防晒黑吗？殊不知，紫外线对皮肤的伤害是从幼年便开始积累的，同时紫外线对青少年皮肤免疫抑制作用的影响将持续到成年。短期内可造成晒伤、晒黑等皮肤损害;长期日晒还会引起色素增加、免疫功能失调。所以宝宝做好防晒比成人更为重要。

防晒别忘了这个部位：眼睛

在防晒的时候别只顾着脸、脖子、胳膊、腿，一定不要忘了眼睛，包括成人在防晒的时候也要注意。

紫外线可直接通过眼表照进眼睛内部，伤害视网膜，给眼睛带来长期的伤害，如增加患翼状胬肉、白内障、老年性黄斑变性的风险。研究表明，紫外线和可见光，都可以促进老年性黄斑变性及其他黄斑病变的发生。

如何给宝宝正确有效的防晒？

防晒方式有哪些？

最为常见的防晒方式有涂抹防晒霜、防晒衣、太阳眼镜、遮阳伞、遮阳帽。

防晒霜：优先选择以氧化锌或者氧化锌+二氧化钛为主要成分的物理防晒霜，配方成分越少越好;选择防晒保护因子（SPF）至少为30或更高，并覆盖UVA和UVB光谱的儿童配方防晒霜;在出门前半个小时涂好防晒霜，每1.5～2小时补擦一次;6月龄以下的宝宝不建议涂抹防晒霜。……