文平

Unlea Sh Summer SDorts Passion

盛夏时节，有水的地方总是能吸引众人驻足，伴水而生的各项体育运动自然也受到人们青睐。游泳、漂流、冲浪……即使你不是专业运动员，同样可以享受由此带来的乐趣。何不运动起来，让这个夏天多一些激情的释放？

无游泳，不夏天

游泳是广受大众喜爱的一项运动。它有助于提高人体心肺功能，锻炼几乎所有的肌肉，起到健身和减肥的作用。如果说夏天最适合开展哪项运动，相信很多人的答案都是游泳。 游泳帶来的凉爽与惬意，是其他运动无法给予的。水的散热能力是空气的16倍，也就是说，如果人体内的热量在空气中需要16分钟才能散发，在水中仅需1分钟。如此明显的降温效果，难怪游泳被视为夏季绝佳的运动消暑方式。

三伏已至，全国各地进入“烧烤模式”，泉城济南也是热度不减，游泳消暑成为不少市民的选择。在济南市区的各大室内、室外游泳场所，每天都有不少人来游泳，一到周末，更是“人气爆棚”。

山东省体育中心游泳馆是第十一届全国运动会的主比赛场馆之一，如今已成为游泳爱好者的“天堂”。“大热天游几个来回，不但锻炼身体，还可以消暑，我经常过来游泳，非常喜欢这里的环境。”市民郑先生说，只要没有特殊情况，他每天都会游上2个小时。像郑先生这样的游泳爱好者还有很多，游泳已成为他们消夏生活的一部分。

相较于内陆地区，海滨城市的游泳爱好者多了一项选择：海水浴。夏季，青岛进入一年中的旅游旺季，大量游客从全国各地纷至沓来，位于青岛市汇泉湾内的青岛第一海水浴场热闹非凡。