易青梅

进入冬季，气温持续走低，天气越发寒冷。伴随着寒冷天气到来的，还有一些不太受欢迎的呼吸道病毒.比如腺病毒。腺病毒是儿童常见的一种呼吸道病毒，每年的12月至次年的1月是腺病毒及其他呼吸道感染的高发季节。婴幼儿免疫力低下.且腺病毒能通过呼吸道飞沫、眼分泌物，经呼吸道或接触传播：肠道感染可以通过消化道传播。如未进行有效隔离，极易在人群密集的公共场所如幼儿园、学校等暴发流行，让家长们担心不已。那么，感染腺病毒后该怎么样在家进行有效的隔离？隔离期间的饮食该如何合理搭配呢？

早诊断、早隔离

腺病毒感染主要表现是急骤发热，就是突然高热，体温在1～2天即可达到39摄氏度以上，并且高烧持续的时间长，可达2～3周。高热的同时可伴有寒战、头痛及阵发性的或频烦的咳嗽，严重者出现呼吸困难、发绀等表现。在生病早期亦可出现精神状态不好，喜欢睡觉、像没睡醒一样，有时出现情绪比较烦躁、面色苍白等全身中毒症状。

一旦发生急性发热、咽喉疼痛和结膜炎的症状，要及早到医院看病，早隔离、早治疗。孩子感染腺病毒后不要再上幼儿园或参加集体活动，以免造成传播流行。感染腺病毒后尽量在家附近医院就诊，避免到病人较集中的大医院观察室输液，以防造成交叉感染。轻症可居家隔离，如家里有两个小孩，一个孩子生病，很容易造成两个孩子问的相互传染，因此需对两个小孩进行隔离。如将其中一人移居别处暂时居住，待孩子痊愈后再同住。如不能移居别处，可在家进行相对隔离，如起居室隔离，尽量不让两个孩子进行密切接触。对家里的地面、物体表面，特别是玩具进行有效消毒。消毒可采用紫外线灯照射、消毒液湿抹等。

戴口罩

正确有效佩戴口罩可阻断90%以上的病毒传播。健康人佩戴口罩可防止病毒侵入，感染腺病毒后佩戴口罩，可减少腺病毒经飞沫扩散到空气中进行飞沫传播。戴口罩是目前防止呼吸道病毒最简单易行又有效的防护措施。对于儿童来说，应该使用合适大小的儿童口罩。

勤洗手

大至饕餮老人，小至咿呀学步的孩童，如今大家對七步洗手法耳熟能详。流动水下洗手可去除手上残留或接触的病菌，减少病毒经口及呼吸道的传入，是戴口罩之后的另一重要防护措施。日常孩子洗手要做到一前四后，一前即餐前，四后即外出回家后、玩玩具后、大小便后、疑接触腺病毒感染的物品及人员后。每次洗手应在流动水下进行。

按年龄清淡、易消化饮食

婴儿时期（1岁以下）的孩子消化吸收功能尚未完善，因此在患病期间建议继续母乳喂养或配方奶喂养，添加辅食的种类不宜过多，速度不宜过快，可采用先适应一种之后再添加另一种，这样既能保证营养，又避免引起消化功能紊乱或过敏的情况发生。

幼儿（1～3岁）阶段，是处在断奶之后，生长发育仍较快且活动度增加的时期，需要足够的能量和优质蛋白，而且需要保证各种营养素充足且均衡，蔬菜、水果、肉类比例合适。乳类供应应不低于总能量的1、3，每日5～6餐为宜。在2～2.5岁以前，幼儿乳牙未出齐，咀嚼和消化能力较弱，食物应细、软、烂。生病期间食欲可能降低，因此需经常变换食物的种类和制作方法，做到种类多样，菜色美观，以增进幼儿食欲，保证机体营养供给。

需要提醒的是，在咳嗽时应停止喂哺或进食，以免食物呛入气管;同时防止咳嗽后呕吐误吸引起窒息。每餐进食量不宜过多，宜少量多餐，避免加重胃肠道负担。孩子的用具应按要求做好消毒处理。

因腺病毒感染有发热症状，热退后会大量出汗，因此要多饮温水，保证水分供给，同时保持皮肤清洁、干燥;衣服汗湿后及时更换衣裤，或者使用隔汗巾。