祝艳

●补充叶酸

科学研究表明，妊娠期叶酸缺乏可引起胎儿的多种畸形，尤其会影响神经系统的发育，造成胎儿神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑兒等先天畸形。

怀孕前三个月到怀孕后三个月，每天服用0.4毫克的叶酸，使准妈妈体内的叶酸维持在合适的水平，确保胚胎早期发育有充足的叶酸供给。怀孕后三个月是胎儿神经管发育的关键期，定时定量服用叶酸能起到最好的预防效果。

●补充卵磷脂

卵磷脂对大脑发育非常重要，是大脑细胞和神经系统不可缺少的物质，人体大脑脑细胞约有150亿个，约含30%的卵磷脂，其中70%脑细胞早在母体中就已经形成，婴儿时期是大脑形成、发育的最关键时期。

卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长和发育，增加血液中的乙酰胆碱，而乙酰胆碱能增强大脑细胞的活性，促进脑细胞的连接，提高脑容量，为胎儿出生后的记忆力和智力发育打下良好基础。

●当心重金属危害

重金属主要是指铅、汞、镉等，对胎儿的健康发育有重大的威胁，危害胎儿的大脑发育，严重的会造成脑部损伤、神经损伤、智商偏低、记忆力降低，甚至成为痴呆儿和智障儿。

爱美之心，人皆有之。有些孕妇喜欢化妆，但指甲油、美白剂、口红、染发剂等化妆品通常含有铅、汞等重金属，对胎儿发育有很大影响。

●当心电磁辐射危害

电磁辐射对孕妇和胎儿都有很大的危害，胎儿处在大脑发育的旺盛时期，电磁辐射会使脑细胞的染色体产生变异，影响脑细胞正常分裂，使得大脑发育和荷尔蒙分泌异常，甚至出现流产和畸胎。……