文/周颖

人到晚年，会不可避免地接收到更多意料之中或意料之外的坏消息。由此带来的焦虑会抑制人体免疫功能，给健康带来危机。老年人的身体状态本就逐年变差，承受能力也在不断下降，坏消息很容易使得高血压、心脏病等疾病发作风险增加。因此，人到晚年，如何应对坏消息是门必修课，老年人应学会安慰自己。

老年人接收到的坏消息往往跟以下几个方面的事件有关：

得知自身患病。罹患疾病，尤其是长期共存的慢性病，处理不当会给生活带来极大改变，生活质量大幅下降，这使得很多老年人对患病有着莫名的恐惧。

亲朋好友的死亡。国人比较忌讳提到死亡，人到老年尤是如此。噩耗突然传来，脑海中曾经鲜活的面庞再也不能出现在眼前，内心实在难以接受。然而，对老年人来说，随着年龄增大，身边同龄人慢慢“逝去”却不可避免，这无疑会给老年人带来难以言喻的悲伤，甚至有些老年人会联想到自身，出现担忧和害怕，惶惶不可终日。

老伴得病。“少年夫妻老来伴”，老伴得病或去世对另一半是较为致命的打击。丧偶后3 个月内，心脏病发作或中风的概率比其他人高1/3，这个风险要在丧偶一年后才能降回到正常值。

子女生病或生活遇挫。子女始终是父母最大的惦念。若子女生病或生活遭遇挫折，老年人难免会担心、难过，奔走操劳。

经济损失。老年人经济来源有限，手里有钱，心里不慌，无论是担心生病、攒钱养老，经济保障对老年人都十分重要。……