刘昭

强迫型人格常常会给人一种感觉：他们有很强的自我控制能力。无论对待工作的一丝不苟，还是对待生活和情感的一板一眼，都充分说明了他们“过于控制”的人格特质。这种特质从现實层面看是种优势，因为会让事情趋于稳定和落地，令人放心。可从精神层面说，它就是焦虑的一种体现。所以当焦虑升高，一切变得不受控时，强迫型人格的内心体系就会崩塌。

控制能降低强迫吗？

随着对来访者小优（化名）的咨询进行（案例接2021年07期《“只要我动动手，所有的糟糕将迎刃而解”——从防御机制谈强迫型人格》），他的焦虑程度有所降低。也许是因为对“洗手”行为的诠释，让他暂时缓解了焦虑，洗手次数也相应减少了。

可最近出现了一件事，让他的焦虑再次提升。

导师分别给他和新来的高材生不同的项目，要求他们在一周之内交上去。对小优来说，这个项目简单得很，因为很早之前他就做过，所以这次仅用三天，他就交上去了。而高材生因为来自不同的学校，对这种项目还不熟悉，所以费了好一番力气才做完，而此时早已超过了预定时间。

原本这对小优来说是件好事，因为凸显了他的能力，可小优的焦虑却因此而来。因为在这个过程中，高材生曾求助于他，希望他能帮助自己，但小优没有丝毫犹豫就拒绝了。

如果换做其他人，也许不会多想，但小优在事后却陷入了深深的自责。他觉得自己赢得不够光彩，人品也有问题，甚至因此他都无法再去见导师和那个同学，自觉羞愧难当。……