肖存利

之前我们拎着东西去病人家慰问，人家连门都不给开。现在可不一样了。

病人会特别开心地追着我们问：“康复活动什么时候还有啊？”“有活动的话一定记得联系我啊！”

家属说：“最让我感动的是我父亲的脸上终于有笑容了，愿意出门了。”“孩子不再无理取闹了，不再给家里添乱了。”“让我们这些绝望的家庭能够有一丝喘息的机会，不让我们时时刻刻处在恐惧中。这不是说花多少钱能解决的。有医生在，就有安稳。”

病友之间说：“你得吃药。你要不吃药，下次犯病了活动还怎么参加呀？”

以上是运动康复活动开展过程中，我听到的来自各方面的真实声音。

运动是人的一项基本功能，有一句老话叫“生命在于运动”。运动是很多疾病的一种治疗方法，而缺少运动有时候也是不少疾病致病的因素，精神疾病也不例外。所以，运动康复也是经常使用的一种康复方法。那么，运动何以起到心理康复的作用呢？

运动是情绪的表征之一

精神疾病经常会谈到知、情、意的活动，其中情就是指情感、情绪。而情绪的感受来自价值判断及认知。情绪的表达会通过生理指标、行为倾向和表情等有所反应。就像我们在愤怒的时候会心跳加快、血压升高，同时表现出声音提高、颤抖、攥紧拳头等。愤怒的时候我们还会发现自己的力量也大了许多。然而，这类情绪常常需要被压抑下来，场合不允许发泄，但是身体的生理调节已经启动，为攻击等集聚好了身体能量，只等发泄，就像箭已在弦上，只等射出了。……