胡瑞洁?李亚红

摘要：中小学生由于身心发展不成熟，辨别能力差，以及相关家庭和社会因素，容易沉迷于网络。近年来，中小学生网络成瘾问题越来越严重，影响着他们的身心健康和学业发展。对网络成瘾问题，应以预防为主、治疗为辅。我们既要用技术手段对中小学生网络成瘾进行干预，如认知行为疗法，也要从社会道德、社会伦理等多层面引导他们树立健康的网络价值观。家庭、学校、社会应该协同合作，担负起预防中小学生网络成瘾的重任。

关键词：网络成瘾;心理干预;中小学生

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2021）20-0068-03

一、网络成瘾的概念及中小学生网络成瘾现状

随着电脑的迅速普及，上网人数日益增多，网民类型也越来越偏向多样化。据2020年3月《中国互联网发展状况统计》报告，在全国9.04亿网民当中，19岁以下占23.2%[1]。网民呈现低龄化趋势，中小学生是网络成瘾的高发人群，他们无法合理控制自己的上网时间，睡眠不足，故无法集中精力学习，导致成绩倒退、人际交流淡泊，甚至出现暴力倾向。同时，网络环境复杂，他们因身心发育未成熟、辨别能力差，容易被不良信息诱惑，深陷其中。世界卫生组织已将网络成瘾纳入精神心理疾病的一类，青少年网络成瘾日益成为困扰社会的热点问题。

网络成瘾，即网络成瘾综合征，也称为病理性网络使用。美国匹兹堡大学金伯利 ·杨 （Kimberly Young）博士[2]将网络成瘾定义为：由于过度使用互联网而使个体产生明显的社会、心理功能损害的一种无瘾物质的上网行为失控。……