蔡艳林

一整天没胃口，吃啥吐啥，闻什么都想吐，随时随地会干呕，经常吐到胃抽筋——孕吐的这种“酸爽感”，只有亲身体会过才能知道其中的不易。出现以上情况的孕妇，多半是妊娠剧吐。妊娠剧吐和一般的孕吐有什么区别呢？当出现这种反应后，孕妈妈们该如何做以减少不适感呢？

妊娠剧吐≠妊娠孕吐

妊娠剧吐可简单地理解为孕吐的“升级版”。妊娠剧吐一般指的是，在孕早期孕妇出现强烈的、严重的、持续性的呕吐，并引起孕妇脱水、电解质紊乱，甚至出现酸中毒的一种现象。虽然仅有0.3%～1%的孕妇会发展成为妊娠剧吐，但孕妇一旦出现持续3周以上的妊娠剧吐，就可能会出现眼球震颤、视力障碍等，严重者甚至会出现生命危险。

发生原因

1.激素水平的变化

据临床资料显示，人绒毛膜促性腺激素（HCG）的变化是导致妊娠剧吐的原因之一。HCG产生在受精卵扎根于子宫壁上不久之后。当孕妇开始出现妊娠呕吐或剧吐时，血液中的HCG呈现的是上升趋势，而当孕妇停止妊娠呕吐或剧吐时， HCG则为下降趋势。妊娠剧吐的反应和HCG出现、消失的时间基本吻合。除了HCG的变化，雌性激素也是孕妇出现嘔吐的原因之一。孕妇在怀孕过程中，身体内会分泌较多的雌性激素，有可能导致呕吐或剧吐。

2.食物没吃对

不合理的饮食习惯也可能是导致孕妇出现妊娠剧吐的原因。临床调查显示，没有妊娠剧吐的孕妇日常饮食大多以清淡食物为主，不常吃刺激性较强、味道较重的食物，如肉汤、荤腥类食物。……