王晶晶 杨魁 王晓旭 吴键

走，是在婴儿期学会的一种基本的运动能力，并陪伴人的一生。在幼儿时期进行科学系统的走类体能游戏，可以帮助幼儿建立正确的走类动作模式，提高本体感觉控制能力、身体平衡稳定能力以及身体协调能力。笔者根据幼儿身心发展规律，设计了3个不同难度等级的走类动作模式游戏，以期为读者提供易实施、可操作的思路和方法。

一、走类动作模式游戏的理论基础与分类思路

幼儿阶段是发展基本动作技能的黄金阶段和敏感期，2岁以后的幼儿，可在较大的空间采用各种形式的动作不受限制地移动，如爬、走、跑、跳（移动能力）;随着神经系统的发育、肌肉力量的增长，走路、跑步不再摇摇晃晃，动作过程中稳定性逐渐增强（稳定能力）;抓握、投抛物体的动作越来越流畅、精准（操控能力）。幼儿在大量的身体活动体验中逐渐形成了固定的动作模式，并且大多数幼儿的基本动作模式在学龄前期结束时达到娴熟程度。

正确的走路姿势对幼儿的骨骼发育、形态的保持以及学习跑步姿势起到较大作用。常见的外八、内八等不正确的走路姿势对早期骨骼未发育完全的幼儿来说伤害极大，严重者会形成骨骼过度内翻、外翻，造成X型腿、O型腿等身体姿态问题。因此，在幼儿时期进行科学系统的走类动作模式游戏，配合上肢活动和手眼协调训练，可以帮助幼儿建立正確的走类动作模式，有效提高本体感觉控制能力、身体平衡稳定能力及手眼协调能力。……