谢小青

（融安县妇幼保健院，广西 柳州，545400）

孕期健康教育主要是针对孕妇展开宣教活动，也是整个妊娠期间重要的护理工作。临床实践发现，多数孕妇对妊娠及分娩缺乏系统的认知，对孕期饮食、运动、用药等知识了解不够，进而对机体及胎儿的健康造成一定的影响；同时因知识缺乏还可能对分娩产生恐惧、焦虑等情绪，增加妊娠并发症风险[1]。由于不同的妊娠时期，孕妇及胎儿的需求均有所不同，故还需结合妊娠时期实施阶段性的健康教育。为探究孕期阶段性健康教育在产科门诊护理中的应用效果，本文分析如下。

1.资料与方法

1.1 一般资料

将2019.01～2019.12 本院产科门诊接收的106 例孕妇纳入研究，按随机排列法分为A 组各53 例。A 组：孕龄22～42 岁，平均（29.86±3.57）岁；孕周10～38 周，平均（19.86±2.88）周。B 组：孕龄22～42 岁，平均（29.97±3.65）岁；孕周10～38 周，平均（20.09±2.93）周。两组基础资料无显著差异（P＞0.05），具有比较价值。

1.2 方法

A 组：常规健康教育。包括饮食、活动、用药指导及告知孕妇定期进行产前检查等。

B 组：孕期阶段性健康教育。①孕早期：告知孕妇孕早期不需要增加能量，体重正常增加0.5～2.0kg，每天至少摄入130g 碳水化合物；适量运动；少喝含糖饮料，少吃刺激性食物；建立作息规律，保证睡眠；戒烟，禁酒；避免高强度工作，高噪音环境，避免精神刺激，保证心理健康，解除精神压力；听音乐调节情绪；注意口腔卫生；禁止染头发，注意个人卫生，禁止性生活。②孕中期：进行心理调整，强调适度性生活；注意孕期体重变化；讲解唐氏筛查，妊娠期糖尿病筛查的重要性；介绍孕期饮食与运动的注意事项；……