文·莫静瑶（福建中医药大学心理中心）

相信大家都有这样的经历，学习或生活中遇到问题时，往往会失眠头痛、厌食无神等等。大多数人会认为这是身体出了问题，但是经过几番治疗后却发现症状没有得到任何的缓解，不禁纳闷，这到底是哪里出了问题呢？

积攒的负面情绪容易引发疾病

我有一位同学的爸爸是典型的大男子主义且重男轻女，在她妈妈婚后只生了女孩后对其非常不满，常常借这件事情嘲讽她妈妈，这件事情也成了妈妈心中难以拔除的刺。更不幸的是，妈妈患上了晚期胃癌。在得知自己患病后妈妈情绪十分低落，有次在进行催眠治疗时，心理医生问她这辈子最大的心愿是什么？她说：“我希望我的丈夫不再因为没有生男孩的事情责怪我。”我想，她妈妈罹患胃癌跟她每天生活在压抑的环境中有关，时常沉溺在自责当中，使得她妈妈健康的身体被长期积累的负面情绪所吞噬。

所有的坏情绪都将化作一场“免疫风暴”

西医的治疗范畴内，仍然有很多疾病不知道具体的诱因，也不能被完全治愈，这进一步证明了情绪与疾病是有关联的。现代人患病种类越来越多，发病年龄也逐渐年轻化，是因为不注重生活健康吗？不是。恰恰是因为大多数人把精力花在养生上，认为吃某种神奇的食物或药物就能延年益寿，他们单纯地把身体看作一个机器，忘记了身心是无法分割的。大家喜欢好的情绪，排斥负面情绪，却不知道委屈、压力等负面情绪都会被累积在身体里，终有一天，化成一场免疫风暴，瞬间带走人的健康，甚至是生命。……