刘文峰

张楚宁是广州市荔湾区第九十三中学初三年级的一名学生，同时也是该校学生会的主席。热情开朗、落落大方的她经常在学校里担任一些活动的主持人，也经常参加校内外的朗诵比赛。如今的这一切，张楚宁觉得和她曾经练习过四年的武术不无关系。

从被迫练武到喜欢武术

“张楚宁！认真压腿！”

在进行压腿练习的张楚宁才和旁边的同学聊了两句，身后帮她压腿的教练就开始提醒她。

她正在进行准备运动，待会教练要带她们打太极。

张楚宁不是自愿来学武术的，因为身体不好，所以她妈妈就想让她锻炼锻炼身体。在2012年，她刚上一年级的时候，妈妈让她进了武术队，学太极。

“我没有……”说着，她看了眼旁边的同学，两人默契地交换了眼神。

“还想骗我？好好压腿，别等下步子跨不开！”教练轻轻拍了下她的头，以示惩罚。

“你练得又不够好，又不够别人厉害，还这么不认真……”虽然教练总是絮絮叨叨的，偶尔还“打”人，但張楚宁知道，教练做这些都是为她好。她刚刚也只是稍微休息一下，该做的训练都会认真做的。

一年之后，她夺得了2013年广东省武术套路锦标赛太极拳小学组的一等奖。

武术队的训练强度非常高。每一天，他们都要绕着200米的训练场跑十几圈，每一个动作，都反复做过几百次。太累了，在获奖之后，张楚宁停止了对武术的训练。

不用为了放松身体而做大量的准备运动，不用在训练场为了热身跑一圈又一圈，也不用被教练骂，不用为一个动作练习多次。