湖南省教育科学研究院

湖南省教育学会中小学心理健康与生涯教育专业委员会本期专家/湖南省长沙市西雅中学王林波主持人/王燕

“我只是逗他们玩，开开玩笑而已，他们为什么那么生气？为什么讨厌我呢？”被同学称为“恐怖分子”的小源，感到十分不解。

小源成绩中等，性格外向，爱好交际，以前是“众星拱月”的焦点人物。但升入初三后，他却变得形单影只。原来，小源爱搞恶作剧，不是给女生起绰号、拽女生辫子，就是对男生进行“突然袭击”，趁其在没防备时撩打对方，要不就是偷偷站在老师身后做怪动作，故意引起哄堂大笑。刚开始，大家还觉得他擅长调节气氛，一笑置之。时间久了，特别是一些恶作剧给他人带来困扰后，小源慢慢成为大家避之不及的对象。

“我为什么爱恶作剧？”“我该如何控制自己作弄他人的行为？”就小源的问题，放学君邀请北京师范大学应用心理硕士、湖南省长沙市西雅中学心理教研组长王林波老师进行解答。恶作剧动机大起底

王林波：负面行为背后有正面动机。借用冰山理论来解释，把小源的恶作剧行为看作显露在海面上的冰山一角，而行为背后的感受、期待和需求就是海面下庞大的冰山主体。青春期的青少年，渴望获得他人的认可和接纳。大多数青少年会经历自我认识的迷茫，他们需要表达自我，需要被看见、被关注。很多时候，他们看似不合理的行为背后，实际上表达着内心深处对尊重和爱的需求。

小源为什么要通过恶作剧的行为博人眼球呢？表面来看，小源是出于好玩、逗乐而恶搞，但通过与小源深入交谈后，我们逐渐看见并理解了其内心深处的需求。正处青春期的小源期待获得同伴和异性的关注，也有着强烈的成就动机，希望能体现自我价值。成绩中等的小源很难在学业上引入注目，而恶作剧是一种快速、有效获得他人关注的方法。在每一次博人眼球的恶作剧中，小源獲得了强烈的存在感和成就感。恶作剧行为被强化后，激发了他更多类似的行为。

在小源的认知中，还混淆了开玩笑和恶作剧的区别。开玩笑一般是带着善意的，通常不会给对方带来困扰和伤害，它起着调节气氛的作用，是人际关系中的润滑剂。而恶作剧则带有一定的恶意，以伤害对方或使人难堪为目的。小源认为自己只是开个玩笑，殊不知玩笑过度，带给他人困扰，变成了恶作剧，因而令人生厌。

另外，恶作剧是一种心理退行行为，是一种不成熟的心理应对方式。小源通过恶作剧行为，获得暂时的心理满足，回避成长道路上需要面对的课题，这心理退行，需要小源觉察和改变。

该如何改变？

（1）养成自我觉察的习惯，耐心体会自己的感受，冷静思考自己的需求，不要着急行动，避免负性自动行为。在每一次恶作剧念头浮起时，不妨问问自已：是什么事件引发了我的恶作剧想法？我这样做的目的是什么？这样做是否会达成我内心的需要？当有了一番觉察后，冲动的恶作剧念头会紧急刹车，逐渐平息。

（2）用正面的方式表达正面的动机，用合理的方式表达合理的需求。这是表里如一的表达方式。如果我们内心是渴望关注、认可和尊重，那么就用正向方式来表达，将惹人生厌的恶作剧升华为创造力和服务他人的行为。如在班会课、班级团建等活动中，发挥自己的聪明才智和创意，设计新颖有趣的游戏活动吸引同学的注意，让人眼前一亮，心生好感。

（3）找寻优势，展示自我，获得成就。根据加德纳多元智能理论，智能的内涵是多元的，每个人的智力组合方式是多种多样的，并且在不同领域的智力发展水平也是不同步的。渴望获得价值感和成就感，不妨对自身进行深入思考，发现并挖掘自己的优势，散发自己的独特光芒。比如，如果运动智能突出，可以在运动会上一展风采;语言智能突出，可以在辩论赛中舌战群儒。

每个人郡是夜空闪亮的星，也许不着急被看见，向内探索，专注发展自我，反而会让自己熠熠生辉。请相信，任何值得去的地方都没有捷径。