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如何提取精油？

植物精油通常通过两种天然的方法提取。最常用的方法是冷萃，通过机械研磨坚果、谷粒后提取出油脂，再经由过滤来去除杂质。而牛油果和椰子无法使用冷萃技术，因为这两者的油脂存储在果肉中，对这类植物要采用浸泡提取法来收集内含的油脂，金盏花、山金车还有胡萝卜的油脂提取也是采用这种方式，将干燥后的植物放入中性植物油（通常是葵花籽油或橄榄油）中浸泡一个月，以释放所有的功效。

为什么要选用精油？

植物精油与肌肤贴合度高，滋养皮肤的同时为皮肤充分补充水分。植物精油富含的omega-3和omega-6都是我們人体所需却又无法在体内合成的元素，这些人体必需的脂肪酸保护着我们的肌肤细胞结构，使皮肤维持弹性，抵抗水分流失。同时，这些植物油也富含omega-9，这是另一种类似皮脂的非必需脂肪酸。此外，植物精油也蕴含具有抗氧化作用的角鲨烷和维生素E可软化肌肤的甘油三酯，以及具有加强表皮屏障作用的植物甾醇。

所有肌肤类型都适用吗？

是的，不同肤质和肌肤状态的人都可以找到适合自己皮肤的那款植物精油。摩洛哥坚果精油非常适合使用在成熟型的皮肤上：干性皮肤则可以使用金盏花精油：至于混合性及油性皮肤，则需要能被快速吸收的植物精油，例如黑种草精油或是杏子精油。像为身体挑选每日饮食一样关怀皮肤的状态，当皮肤遭受粉刺困扰时应当避开麝香玫瑰精油，但同时它却是成熟型肌肤的好伙伴。……