意粉来问：

亲爱的作家老师您好，我是一名高一学生，我性格的原因，这一年来，我和同学的关系并不是很好，很多同学甚至觉得我孤僻，我把这件事跟父母沟通，父母却觉得我小题大做，他们说高中是用来学习的，不是用来交朋友的。但是在学校里难受的人是我啊。

和你一样，我高三的时候，也是人际关系一塌糊涂。我性格偏内向，没什么脾气，比较软妹。当时所有人都是三两成群地去吃饭或买饭，我就自己，不想一个人走显得太尴尬，晚上就坐在座位上不动，只吃从家里带的水果，一年瘦了二十斤。我当时非常困扰，心态很差，经常无缘无故地哭，一遍遍质疑自己是有多招人讨厌，做错了多少事，才落到这种境地。学习成绩也下滑得厉害，从年级第一掉到快四十（文科，年级200多人，包括艺体生）。

一塌糊涂的成绩加重了自我质疑和自我厌恶，陷入恶性循环。亲爱的朋友，我不知道我们的经历是否相似，但当时的我和现在的你，面对的困境大抵是相似的。但我想告诉你的是，千万不要认为现在糟糕的状态就会成为你的常态。高中本来就是一段艰难的时光，这是一群还没进入社会的半大孩子所面临的第一次“决定命运”的激烈竞争，你的思维、情绪、行为，周围人的思维、情绪和行为，都被一个极端强烈而排他的目标所挤压歪曲，负面情绪和人性弱点都被放大，最大限度地利己，这些共同造成了你目前糟糕的处境。但当这段不正常的时间结束，你真正走出来以后，你会发现生活仍然很好。……