王 华 王成龙

(1.西安体育学院 艺术学院,陕西 西安 710068;2.陕西师范大学 体育学院,陕西 西安 710062)

体育舞蹈又称“国际标准舞”，属技能-难美项群项目，它主要由不同舞序编排并配合优美的音乐，表现出各种不同的动作组合及形体姿势。在训练、比赛过程中，许多伸展及爆发力动作尤为复杂且极具难度，若舞者能兼具较佳的神经肌肉-骨骼-系统之核心整合能力，其人体动作系统将会呈现出做最佳效能的运动表现。过往研究发现，体育舞蹈训练实践领域存在专项动作质量粗糙、运动损伤频繁发生、体能水平难以支撑技术及运动表现持续提升等诸多问题;[1]研究较少涉猎体育舞蹈专项力量、体能训练等诸多领域，导致体育舞蹈训练环节诸多问题难以得到有效的理论启蒙及方法指导。[2]同时由于国内体育舞蹈学术研究总量偏少，研究主题倾向于课程建设与教材教法、民舞演变与文化诠释、美学鉴赏与价值考究、现状调研与社会调查，其中涉及隶属舞种专项训练及运动表现的文献资料凤毛麟角，如图1、2所示。上述情况导致体育舞蹈理论研究滞后、学术热度锐减、主题方向趋同。近年来,由美国国家运动医学会提出最佳运动表现训练模式，搭配核心肌群的训练计划，能够显著改善动作控制的效能和提升身体适能的能力。[3]本文以伦巴舞为例，借鉴功能性动作训练等新兴训练理念及方法，转变体育舞蹈从业人员对该项目特征及训练理论的认知观念，弥补体育舞蹈在专项核心力量、姿势控制等训练方面的缺失及诟病，丰富体育舞蹈运动员体能训练的方法，提高舞场运动竞技表现水平。……