简单其实就是一种慢生活

如今，每个人都在试图追寻着慢生活，可究竟什么才算是慢生活，每个人又不能够说得清。不过在郑善方看来，把生活的脚步放慢或许能从中找到答案。

“我就是一个慢生活的人。”采访时，郑善方开门见山地说道。“可能一开始会不太适应，但随着年龄的增长，或者随着在大城市生活节奏越来越快，我觉得在快生活中找寻一份‘慢是非常难得的。其实大部分人都不太适应把自己的生活放慢，因为他们为了生活和很多其他的东西不得不一快再快，但是在不知不觉中他们也失去了很多。所以适当的放慢节奏，回归心中向往的那种生活。”

不过快节奏的工作和慢生活势必会产生冲突。郑善方说的确如此。“比如说，你生活在大都市就意味着你的交际一定是广泛的，现在通讯工具非常发达，想慢下来其实很难。但如果想闹中取静的话，可以给自己每天留二十分钟到半小时看看书，哪怕闭目养神，只要是独处，我觉得就能静下来。”

郑善方坦言自己是一个急性格、急脾气的人，在工作中尤为明显。“但随着年纪的增长，我觉得需要改善自己的生活方式。人太着急对身体、情绪都有负面影响，所以我尽量要求自己每天拿出一点儿时间来阅读，读适合自己的东西，让身心得到片刻的放松和平静。”郑善方说既然选择了慢生活，就去做一些慢点儿的事情，如断舍离等等。“当你自身的焦虑减少了，你的生活自然就慢下来了。”

都说古人很会享受生活，比如陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山。……