克里斯蒂·班度卡马拉 [英]?

面对困难，如何从积极的角度看待;在重重困境中，又该怎样调动内心能量来突破，是我们一生都需要面对的课题。而这个课题，要从孩提时代抓起。

就像人人都会感冒一样，每个孩子的一生都会遇到一些心理健康的挑战。父母们都知道，适时增减衣服、多吃有营养的食物、多运动可以改善身体健康状况。然而长期以来，很多父母却一直认为心理疾病是永久性的，而且只与基因有关……这样的错误观念，是时候改变了。

知名心理学家马丁·塞利格曼认为，决定一个孩子乐观还是悲观，除了天生的基因外，关键还在于孩子的思考模式。而这种思考模式，父母可以从小引导，使其产生改变。

马丁·塞利格曼在儿童心理方面有30多年的研究经历，在乐观思维模式方面有深刻的体会和见解。他认为，每个人都有天生的幸福预设值，就像恒温器一样。但这些预设值因人而异、各不相同，有些孩子得到一点点小快乐就很满足，这些便是乐观的孩子;但有些孩子无论收获多大的快乐、多厉害的成绩，还是难免郁郁寡欢、充满悲观。

塞利格曼曾经接触过一个二孩家庭，这家的案例就很典型：一天，妈妈外出給两个孩子买了一模一样的玩具娃娃。妹妹看了看自己手中的玩具娃娃，又看了看姐姐的，笑着说：“谢谢妈妈，给我买了跟姐姐一样的玩具！”姐姐看了看自己手中的玩具娃娃，又看了看妹妹的，“哇”的一声哭了：“妈妈肯定不爱我，我的娃娃难道不应该更大一点儿吗？