宋红燕

Q老师，您好！

我是一名正在备考的高三学生，不知道是不是因为疫情原因，最近一年跟父母吵架的次数变多。跟他们相处感受最深的就是贬低式教育，尽管我在学校里获得了大部分老师的认可，成绩也还不错，但在父母眼中我始终是“失败者”，如不收拾自己的房间就是一个邋遢的人，刷会儿“抖音”就变成了不学无术的人。

他们时常谈论起自己以前艰苦的岁月，并与我做对比，让我感觉好像我现在得了多大“恩惠”一样，待在家里让我非常紧张，感觉一不留神就会被他们盯上，然后对我进行批判和否定。我跟很多同学倾诉，发现别人家的父母就不是这样的，我更加无法理解，甚至会跟父母“冷战”，越来越想逃离这个家，但我又非常内疚，这么多年的教育让我理性地知道，我不能这么对待我的父母。我的内心特别焦灼，想求助于老師，我该如何与父母相处呢？

南同学

A南同学，你好！

感谢对我的信任，能看得出来，与父母密切相处的这段时间给你带来了很多困扰，考虑到目前是高三期间，叠加上学习带来的压力，所以你内心感受到的压力肯定非常大，对此我非常理解。这种情况下，你能够积极寻求帮助，想办法解决问题，令我钦佩。接下来，我们一起来了解，讨论并尝试着理解贬低式教育。

贬低式教育通常以父母对孩子的负面评价和贬低或否定为核心，伴随着孩子强烈的负面情绪，严重者会出现攻击或逃避行为。在这种贬低式教育方式下，你体验到的被贬低和被否定的内在感受是非常真实的。……