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从“心”出发,过敏性鼻炎的“心”战术

2021-07-25侯香凝

心理与健康 2021年7期
关键词:心理健康情绪症状

侯香凝

——“等闲识得东风面,万紫千红总是春……”

——“阿嚏!”

——“怎么了这是,感冒了?”

——“不!是过敏症!还不如感冒呢……”

对于某个群体来说,尤其是春天,逃不过躲不掉的阿嚏连天,困扰他们的就是——过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是什么?

过敏性鼻炎是鼻炎大家族中最常出现在人群中的一员。

如何判断自己是否曾经或正在患有过敏性鼻炎?你可以试着问自己“在过去的12个月中,当我没有感冒或流感时,是否有过打喷嚏、流鼻涕或鼻堵的问题?如果有的话,这种鼻部症状是否伴有眼痒?”答案如果是肯定的,那么大概率就是中招了。

具体来说,过敏性鼻炎的主要临床表现有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏以及嗅觉功能障碍等。此外, 它还会导致或并發鼻窦炎、鼻息肉、咽炎、中耳炎、气管和支气管炎、哮喘和变应性眼结膜炎等, 并影响患者的睡眠、学习、工作、发声功能、面部发育乃至生活质量。

过敏性鼻炎影响世界范围内10%~40%的人口,不仅困扰个人生活学习、精神心理,也增加了家庭经济负担以及社会医疗资源的消耗。

过敏性鼻炎如何困扰你的身与心?

过敏性鼻炎的出现常常让人身心俱疲又无从下手,反复发作,治疗起来十分耗神。尽管过敏性鼻炎并非重大疾病,但可诱发支气管哮喘、睡眠问题以及中枢神经系统紊乱等一系列问题,它的影响不容小觑。能够更好地认识到工作生活中过敏性鼻炎带来的影响,也有助于我们增进对自身的理解和接纳。

过敏性鼻炎患者的工作、生活、睡眠会受到较大的影响。

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