杨丽娟

32岁的王女士，是一位新妈妈，自从有了宝宝，她的生活发生了天翻地覆的变化。一边要安抚爱哭的宝宝，缺乏休息;另一边因与老人的育儿观念不一致，经常发生矛盾。她的情绪状态逐渐变得焦躁不安，起初是心思敏感，容易伤心流泪，怀疑自己不能照顾好宝宝。慢慢地，演变成悲观绝望，严重失眠，有时走在路上便想向车流冲去。她成宿成宿睡不着，更加胡思乱想，越发觉得自己很没用，每天的世界都是灰暗的。终于，在她歇斯底里地哭闹了一场后，家人陪伴她来到精神科就诊，经过系统评估，王女士患了重度产后抑郁。

我们生活在一个抑郁症、焦虑症高发的时代，有数据表明，抑郁症女性的发病率是男性的2倍，35～45岁的女性发病率更高，其中一个主要原因就是女性的情绪在很大程度上受到了体内激素变化的影响。这里特别值得关注的是产后宝妈，由于产后体内激素快速而剧烈的变化，再加上对新角色的适应困难、家庭关系等原因，使得产妇更易感抑郁焦虑。

产后抑郁

会有什么样的症状？

产后抑郁的表现与一般抑郁症状相似，但起因和关注的事往往与婴儿或丈夫的事有关。

1在情绪上，表现为长期无法克制的爱哭、孤僻、悲观厌世、失眠或嗜睡、注意力难以集中、疲乏及食欲不振、有自杀或残害婴儿倾向等。也会情绪不稳定，爱发脾气，感到自卑、自责、内疚。

2在日常生活中，她们缺乏兴趣，很难专心致志地工作，常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。……