热痱是夏季皮肤常见病，医学上称痱子、红色粟粒疹，婴幼儿发病率较高。一旦生了热痱子，切忌用手搔抓，以防感染。可在腋下、脖颈处、前胸后背及胯下涂擦一些热痱粉或热痱水。用热毛巾治热痱子也是一个不错的办法，汗腺一通，痱子就消了。操作方法是：用热水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为度，敷于起痱子处，毛巾凉了再换热的，隔2～3小时敷一次，一般敷2～3次就见效。

要防止热痱的发生，应注意以下几个方面：居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗;烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为;保持环境及皮肤清洁卫生，经常洗澡和換洗内衣，衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品;少吃过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果;出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等，但切记不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。