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疫情下儿童的心理防护策略

2021-07-22徐高阳

心理与健康 2021年3期
关键词:情绪疫情儿童

徐高阳

当前,新冠疫情仍在持续,尽管我国大多数地区的中小学已正常进行教学工作,但国内偶有确诊病例新增以及国际社会疫情持续肆虐的新闻,仍让不少儿童感到恐惧与不安。疫情的反复波动对家长提出了更高的要求,是否能意识到儿童心理防护的必要,以及怎样与儿童一同应对心理压力成为大众关注的要点。

为什么要关注

儿童的心理状况?

儿童成长的各个阶段都会经历大量外向的接触以及内向的体验,这是儿童心理发育的必要基础。疫情发生后相当长的时间内,儿童的生活环境固定在较之前更封闭的家中。日常生活规律被打乱,无法按时外出娱乐,同伴交流减少,这些变化都导致儿童对外的接触被阻隔。然而,儿童获得资源的能力有限,他们无法像成年人一样通过多种手段获取信息,只能受限于所处的环境,这很可能使他们异常紧张,进而对心理发展造成影响。

当外界通道变得狭窄甚至关闭,儿童将更多寻求向内的体验,相应的对负性情绪的体验就可能增强。儿童的心理正处于发展之中,其可塑性相对较强,这就导致在一场灾难中,不同的处理方式可能引领他们走向不同的发展方向:如果给予适当的心理防护,不仅有助于他们的心理健康,甚至会启发他们对于很多未知事物的思考;但如果选择忽视,则会为创伤的到来埋下种子。

如何识别儿童的心理异常?

儿童往往能敏感察觉自身变化,但缺乏将这种变化准确表达出来的能力,因而家长需要从以下几个方面对儿童的心理异常进行识别:


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