张舒扬

健身带给身体的变化润物细无声般演化着。健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

“球妈”今年40岁，是个“微胖界”的美女。因为健硕而显得微胖，因为肌肉发达而恐与纤细身材今生无缘。然而，她却总是很惹人瞩目，笑意盈盈胜过任何妆容修饰，身体轻盈充满动感与活力。

因为痴迷健身，她没少当那些质疑健身声音的接盘侠。误解、偏见、嘲讽和不理解，在那个尚未把健身与健康和自律挂钩的年代，滑稽而刺痛。然而，時间久了，却更像是在清者自清的转速中被遗忘和抛弃。她发现20年中，整个时代和社会对于健身的观念正在上演着精彩绝伦的转变。

让我们红尘作伴，吃得潇潇洒洒

“你健身就是为了减肥吧？”这是健身达人们最不爱听的一句话，感觉结尾既是问号也是叹号。就像是健身教练最不爱在大街上听见给健身房发传单的小哥哥、小姐姐们那句毫无欲求的推销：“健身游泳瑜伽了解一下，能洗澡。”像极了瞬间把一项高雅追求贬成了生理需求的沮丧。

一天练完，球妈往健身房浴室的电子秤上一站，随意地瞟了一眼显示屏上的数字，旁边一位大姐边细致地给自己身上抹油，边笑呵呵地冲她说：“没瘦吧？我都坚持来了30天了，也一斤没瘦。”球妈很想怼回一句“我和你不熟耶”，但还是礼貌地忍住了。她脑子里正盘算着刚刚的运动量消耗了多少大卡，午餐是不是能赢得一块牛排的奖励。如果能来一块“惠灵顿”，那就需要晚上再练两组核心，把酥皮部分的额外热量消耗掉。……