钟君明

抖音，是手机上一款视频娱乐软件，在上面可以看到各种各样的人发的五花八门的视频，有的视频特别搞笑，所以我特别喜欢刷抖音，有时还跟着里面的视频又唱又跳，一刷起来就没完没了，为此没少让妈妈生气。

一个星期天的下午，因为沉迷于刷抖音没注意到屋外下暴雨，妈妈回来时，发现晒在阳台的被子没有收，被雨淋了个透，便把我臭骂了一顿，规定我以后一天只能玩半小时手机，不然就会抖音中毒。我心想，哪有那么夸张，还中毒？

没想到，妈妈说的竟应验了。疫情防控的那段时间，我宅在家里，妈妈留一部手机给我上网课用。有手机，又没人监督，我直接刷起了抖音，刷着刷着就忘了上网课的时间。虽然我心里一直默默地说“不要再看了，不要再看了”，但就是控制不了自己，好像有一个人正拉着我一起看似的，不让我走。结果可想而知，那天的网课我没有上，老师通知了家长。爸爸妈妈回来后，气得差点男女混合双打。我也知道了問题的严重性，忙主动写下了保证书。

爸爸看了保证书，依然严厉地对我说：“儿子，你已经抖音中毒很深了，再不克制就严重影响学习和生活了。”我默默地低下了头。

下午爸爸妈妈去上班，家里又剩下我一个，我刚准备拿起手机刷抖音，但想到自己是写了保证书的，便缩回了手。这时，我心里好像有两个人在吵架，一个人说：“看一会儿吧，看一会儿又没人知道！”另一个说：“不能再看了，一定要控制住自己！”我挣扎着放下手机，回到书房看书。又过了一会儿，实在忍不住了，当我的左手正要去拿手机的时候，我的右手狠狠地打了一下左手，我这才又静下心来看书。

傍晚，妈妈回来，问我刷了多久的抖音。我开心地回答：“今天下午我可一直都没碰手机呢！”妈妈看了看手机，还有99%的电量，露出了欣慰的笑容。我也开心地笑了，因为我终于战胜了自己。

抖音虽然很好看，但太浪费时间，如果天天看，就会上瘾，就会忘记学习，甚至会导致生活作息不规律。希望大家不要中了抖音的毒！

指导老师/陈美清

发稿/沙群

@留下生命的痕迹：戒掉已经成瘾的习惯可不是件容易的事，恭喜你战胜了自我！心中两个人吵架的写法很常见，但你是真正经历了痛苦的思想斗争，所以写得非常真实自然，很能引发共鸣。