今年5月12日是我国第13个“防灾减灾日”。作为城市居民，可能会遇到的灾害事件是地震和火灾。我们总结了以下防灾减灾的知识和技巧，希望广大群众熟悉和掌握，以便在灾情来临时保障生命的健康和安全。

1.地震造成人员伤亡的主要原因有房屋倒塌、触电和火灾、煤气泄露。

2.为了减少地震伤亡，最重要的是在平常学习防震知识，做好防震准备。

3.家庭防震包的基本物品应有矿泉水、保鲜食品、半导体收音机、电池、电筒、急救用品。

4.为防震准备，每个家庭成员都应知道防震包存放的地点，以及煤气开关、供电闸盒的位置和关闭的方法。

5.在楼房里居住、工作、学习时，应熟悉附近的安全广场和避震的疏散路线 。

6.平时应熟悉住所周围的环境，地震时要避开可能发生危险的地段，如烟囱、断墙附近等。

7.家里的顶柜上或高架上不可放置过重的物品。

8.大地震一般在10～15秒后会发生房屋倒塌，因此要抓紧时间，行动果断，紧急避险 。

9.室内较为安全的避震空间有：承重墙的墙根、内墙角;有水管和暖气管道处。

10.避震时自我保护、防止伤害的措施有：镇静选好躲避处，蹲下或坐下，低头，头部尽量靠近墙面 。

11.为避免异物伤害，避震时可以用枕头、被褥或书包保护头部。

12.在户外遇到地震时，要及时躲避到街心广场或空旷的场地。

13.在教室上课时遇到地震，应听从老师指挥，及时躲避或有序疏散。

14.在操场上遇到地震时，应原地迅速蹲下，用手保护好自己的头部 。

15.在行驶的公交车上遇到地震时，要牢牢抓住拉手、柱子或座椅等。……