有句富有哲学意义的格言可能许多人都知道，“树上没有两片完全相同的叶子”。寓意每一个人都是一个独特的个体，彼此之间没有可比性。其实，养生的最高境界就是“不比”，我就是我，我的人生与任何人都没有可比性。任他外界人事百变，我“独坐大雄峰”，做自己应当做的事，安享自己的缤纷人生，遑论他人短长！

然而人生活在社会中，每日里诸事众人纷沓而来，于中难免会有些感慨;而且人非圣贤，且会思来想去，于是就免不了与周围的人事比较短长。正如禅宗六祖惠能开悟时说“本来无一物，何处染尘埃”，道出了成佛的最高境界;后来又说“惠能无伎俩，不断百思想”，承认自己也会受外界的干扰，压抑不住地产生很多不应有的想法。那怎么办呢？禅宗的主张是“念念不住”，就是说你可以在当时有想法，但不要执着，事情过去了就不要再挂在心里;老是念念不忘地思来想去，就成了“执念”。而禅宗修行的境界之一就是要破除“执念”。比较的事情也是同样。比如说见到了一位在事业上、财产上都比你“高大上”的老友，可能心里会有些不平衡;但是有相会就有别离，离开了就不要再想他，继续安安稳稳地过你自己的日子就行了。

此外，善于比较也会保证你的心理健康。其实，比有两种不同的比法。一种比法是固定空间坐标，以时间维度来比，这叫“同比”。换句话说，就是现在的自己和以往的自己比。想想过去打拼的劳苦，下有小、上有老的艰辛，再看看如今的安稳生活，就能让你心安。……