张乾

不宜限制饮水

每到炎热的夏天，糖尿病并发症患者就容易持续增加，原因是夏天出汗较多，体内水分的丢失量很大，尤其是老年糖尿病患者失水后渴感不明显，一旦没有及时补充水分，就可能引发糖尿病非酮症高渗性昏迷。

糖尿病患者常有口渴、喝水多的表现，而不少病友们认为患糖尿病后应该控制喝水，其实这是大错特错的。喝水多是体内缺水的表现，是人体的一种保护性反应，患糖尿病后控制喝水不但不能治疗糖尿病，反而会使糖尿病更加严重，可引起酮症酸中毒或高渗性昏迷，是非常危险的。所以，糖尿病友不应限制饮水，但也不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮。忌饮含糖量高的饮料和含气的饮料，应该多喝凉开水或凉茶水。

不宜赤足或穿凉鞋

夏季也是糖尿病足的好发季节。糖尿病患者易出现神经病变，末梢神经坏死没有痛觉，也不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者往往不知道自己已经出现病变。

夏天天气热，人们穿着会比较清凉，有时还会赤脚，糖尿病患者受到意外伤害的机会也会更多。有的踩鹅卵石导致脚部溃疡发炎，有的踩了玻璃割得鲜血直流，还有的剪指甲剪到了肉。更糟糕的是，受伤以后糖尿病患者往往毫不知晓，没有及时处理伤口，从而引起感染，有的甚至因为引发破伤风而丧命。

因此，糖尿病患者夏季外出一定要注意。尽量不要赤足行走，也别穿凉鞋，对海滩要敬而远之;要穿自己适应了的旧鞋;走在沙砾、尖石、烫砂、烫石路上要特别小心，也不要走得太久。……