吴旭 何必芳

摘  要：利用游泳漂棒制作的拦网假人价格低廉，使用安全，可以组合成单人和多人拦网，在排球教学训练中，对于主攻手的训练有很强的作用，是一种值得推广的器材。

关键词：拦网假人;游泳漂棒;体育器材;制作

中图分类号：G623.8     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2021）04-0086-01

一、制作材料

直径7.5厘米、长1.5米的游泳漂棒，直径7.5厘米二孔接头和三孔接头，胶带（图1）。

二、制作方法

1.根据需要取2～6根游泳漂棒、二孔接头和三孔接头。

2.组合方法

（1）将1～3根长1.5米的游泳漂棒从排球网下端交叉穿过网孔，将另一根从中弯曲成U形从上端网孔交叉插入，两边用胶带固定（图2）。

（2）将2～3根長1.5米的游泳漂棒从排球网下端交叉穿过网孔，游泳漂棒上端插入二孔接头或三孔接头，两边用胶带固定（图3）。

3.根据扣球训练需要，调整拦网假人的位置与高度（图4）。

三、使用范围

排球的初学者、提高者和教授者，特别适用于有防守时的扣球练习。

四、应用特点

1.游泳漂棒价格低、材质软，使用安全。

2.训练中使用和拆卸方便，在进行扣球训练时，它不仅可以固定到任意拦网位置，也可以组成单人拦网、双人拦网和多人拦网。

3.学生扣球训练时更能直观感受到拦网假人的位置高度，从而合理选择扣球时的线路和节奏。