张建福

保护颈椎，远离“虚邪贼风”

关于葛根汤，《伤寒论》中是这样描述的：项背强几几，无汗，恶风者，葛根汤主之。就是说整个肩背部板结、僵硬、不柔和，像冬日里得不到太阳照射的土地一样，葛根汤就能治。患颈椎病时间久了，甚至会觉得整个后背又僵又硬，直不起来，还以为是骨骼问题，其实是背部的经络不通、气机不畅。

颈椎病的产生，首先是因为寒，《黄帝内经》中有“虚邪贼风，避之有时”的说法，就是在告诫人们远离寒凉，但很多现代人的生活习惯往往是背道而驰。比如，夏天的时候贪凉，一整天都待在空调房里，冷气一吹，当下觉得很惬意，吹久了就变成了一种负担。寒有凝滞收引的特点，筋骨肌肉被风寒之邪捆绑得紧紧的，疏散不了，肩膀、后脖子就会因为气血不通而变得僵硬、板结。

寒涼之品易伤“肩脉”

当我们吃冰镇水果、喝冰镇饮料时，这些寒凉之品进到胃里，凉气再通过胃进入小肠，耗伤的不仅是脾胃的阳气，还有小肠的阳气。古人把小肠经叫做“肩脉”，就是说从小指外侧一直到肩膀走的是小肠经。假如小肠经阳气不足，那么，从肩胛到颈侧这一段的肌肉自然而然就会受到影响。为什么有的颈椎病患者中医治疗时恢复得慢？因为他们一边喝着药，一边吃着生冷黏滑之物，没有使药力发挥到最佳效果。

其次是因为自身气血不足，气血运行不畅。像低头族，整天低着头抱着手机，这也是得颈椎病的人越来越多、越来越年轻的原因。

当然不只是低头看手机，只要颈部肌肉长时间处于一种姿势，这个部位的气血流动就会变得缓慢。……