刘雪冬　王宇

候鸟老人易阳气虚弱

张老去年到海南猫冬，“五一”回来后很多人去看他，却发现张老见人有点“鬼鬼祟祟”的，房门开个小缝赶紧把人拽进屋，给他送东西也是开了门缝拿进去就关门。后来经询问才知道，张老是怕“贼风”，门开大了感觉有风，非常冷，身体受不了，不但骨头疼，还爱感冒。

由于海南、广西等地气候炎热，人体必须依靠出汗来散发热量，因而腠理（也就是汗毛孔）大开，阳气外泄，再加上老人们都经常运动，因而消耗了大量的阳气，致使阳气进一步外浮而不能“回收”，结果使阳气大伤。本应该在东北经过冬藏来补充阳气，才能抵抗气候变化，但候鸟老人却因在湿热的南方生活，失去大量阳气而无法适应凉爽气候，因而自然容易生病。

日常须注意防“贼风”

中医认为，阳气是生命的根本。机体的正常运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤和疾病等各项活动，都需要消耗阳气。“阳气”越充足，人体越强壮。阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚会引起生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。

另外，《黃帝内经》的《素问》篇中说：“风者，百病之始也”。风邪常与寒、热、燥、湿等其他病邪相杂致病，形成风寒、风热、风湿等不同证候。人若遇到大风，腠理会自动闭合，而贼风微弱，腠理不敏感，不闭合，因而邪气会随风乘虚而入，不知不觉导致疾病发生。为防贼风，刚回来的候鸟老人更要注意戴帽子、围披肩、盖肚子、穿袜子等，避免着凉。……