张昕

俗话说，“一白遮三丑”。可是，你真的会美白吗？

●本刊记者：您认为美白该从何处入手呢？

【武医师】 中医认为，皮肤的光泽度、白皙度与脏腑功能有着非常密切的关系。如果脏腑气血不和、病变，皮肤就会晦暗、粗糙，面部易生斑。反之，则皮肤白皙、面色红润。所以，真正安全有效的美白方法，绝不是靠涂抹化妆品，而是要从内在调养身体入手。

●本刊记者：那如何以内养外、美白肌肤呢？

【武医师】 现代都市女性工作和生活压力较大，大多处于气血虚寒的状态，所以，我给女性朋友们推荐一个经典的美白方剂——三白甘草汤。早在16世纪，明代医学著作《医学入门》中就记载了这个小经方，它善治由气血虚寒导致的皮肤萎黄、黄褐斑、色素沉着、粗糙干燥等皮肤问题。

●本刊记者：三白甘草汤是如何发挥美白功效的呢？请您给我们详细讲解一下。

【武医师】 三白甘草汤，顾名思义，是四味药的合称：“三白”指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在中医理论中，白芍味甘酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽;白术味甘苦，性温，有延缓衰老的功效;白茯苓味甘淡，性平，能祛斑、增白。甘草味甘，性平，有润肤除臭的功效。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，与甘草搭配可以补气益血、延缓衰老。所以，三白甘草汤是从调和气血、调理五脏的功能入手，从而发挥美白祛斑功效的。日常煎制时，可以按照以下用量：白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎温服，可代茶饮。……