文伟

摘要：如今，越来越多的大学生沉迷于网络游戏之中，从而影响其正常的学习与生活。大学生沉迷于网络游戏的原因比较多，并非一日之寒，为了改变这一现状，就要发挥出体育运动的作用。体育运动具有其自身的功能与特点，一方面引导大学生合理的进行体育训练，另一方面对大学生的心理进行有效的干预作用，从而使体育运动对网络游戏进行有效替代，使大学生能够真正走出网络，回归生活，逐渐养成终身体育的效果。

关键词：体育运动;大学生;网络游戏;替代作用

引言

随着互联网的不断发展，网络游戏对大学生所造成的影响日渐深远，对大学生的心理造成不可磨灭的依赖。根据多方调查研究结果表明，95%以上的大学生都接触过各类型的网络游戏，平均每天玩游戏的时间都会超过2-3个小时以上，更有甚者是达到了20个小时以上，正是由于部分大学生对自身行为缺乏有效的控制，过分沉溺于网络游戏之中，从而逐渐的荒废了自身应有的学业。大学生是祖国的未来，更是建设祖国的践行者与实践者，为了进一步提高大学生的综合素质，避免其长期沉溺游戏，就要积极发挥出体育运动的作用，利用体育运动对其进行有效的心理干预，逐渐使其摆脱对网络游戏的依赖，从而使大学生能够走出网络，达到其身心健康，终身锻炼的目的。

一、大学生对网络游戏沉迷的原因

首先，许多家长对大学生的成绩比较关心，并不关心孩子的精神需求。……