陶诗秀

很多人认为高血压只在老年人中多发，其实不然。据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2018》显示：我国现有高血压患者约2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，且有上升趋势。高血压，这个“沉默杀手”可能就在你我左右！高血压没有明显症状，往往都是悄无声息发展并危害人的身体健康，加之，很多人都没有定期测量血压的习惯，所以，即使血压突然上升至危险水平，人们也可能毫不知情。这意味着，有很多人都携带着一颗“定时炸弹”却不自知，而且也完全没有察觉自己正面临高血压所带来的各种严重并发症的风险。

加强血压管控

事实上，很多患者往往等到中风或危在旦夕，才恍然大悟原来是高血压惹的祸。青少年高血压患者，首先要前往医院进行检查，排除继发性高血压的可能。高血压是造成全球死亡病例的最主要原因之一，这充分说明了高血压对人类健康的危害。所以，从青少年时期开始，每个人都应该树立定期测量血压的意识。

日常生活中，要重视血压管理，控制好血压水平，尤其是高血压患者更要做到日常血压监测、规律药物治疗，并严格遵照医嘱服用降压药。血压正常的一般民众，虽然无须过度惊慌，但也要注意关注自己的血压水平，确保将血压维持在不超过120/80 mmHg的正常水平，当血压超过这个正常值或风险因素越多（如肥胖、高血压家族病史等），就应该更勤快地测量血压，并培养定期在家测量血压的习惯。……