周军

在生活中，邻居人为造成的干扰到其他居住者的声音，就是邻里噪声。

一般来说，音量在30分贝为安静的房间，40分贝是正常室内交流的声音，70分贝是吸尘器的声音，90分贝为摩托车引擎发动的声音，100分贝相当于装修时电钻的声音，而当音量超过110分贝时，人体就会明显感到难以承受。

如果声音让人不舒服，那就说明声源已造成噪声污染。随着人们更多地聚居在楼房中，邻里噪声纠纷越来越多，除了与一些人“不安静”的居住习惯有关，其中也暴露了一些建筑问题。

噪声危害时常被人们忽视，但长期在噪声环境下生活，会严重影响身体健康。噪声对身体的危害，多表现在以下几方面：

直接影响听力。长时间、大音量的噪声可通过损害内耳毛细胞、螺旋器、听神经纤维、听神经元等，导致听力下降。如果装修声突然且巨大，听神经也可能受伤。

持续干扰睡眠。通常超过40分贝的连续噪声就可能吵醒浅睡眠的人，超过60分贝的突发噪声则可能惊醒大部分人。睡眠是机体修复的过程，如果长期频繁被噪声干扰，会使人出现噪声敏感、注意力不集中、情绪低落焦躁的症状，甚至导致神经衰弱、抑郁。

影响血管健康。如果人持续遭受噪声打扰，会导致罹患高血压、心脏病、中风等疾病的风险升高。当个体无法控制噪声源头时，噪声便是一种压力，会导致身体分泌肾上腺素等“压力激素”。肾上腺素在血液中发挥作用，影响血管结构，在噪声中暴露一个晚上，血管也可能变僵硬。……